こんにちは。 自分を好きになる生きづらさ改善ライフコーチのおぎのです。 癒やしって何だと思いますか? 私は痛みを理解する事で 緊張がほぐれる事が 癒やしなのかなぁと最近思います。 というのも例えば温泉に行くのは 体の痛みや疲れを取りたいからだったり 旅行に行くのは 私生活のごちゃごちゃから離れて 羽を伸ばしたいからだったり 買い物をするのは お金を払えば欲しいものが手に入る快感や チヤホヤされる快感が欲しいからだったりします。 サービスって何なんだろうって事を突き詰めると 相手が何を求めているのかを理解して 与える事なんだなぁと思いました。 サービス=無料とは限りませんね。 コーチングはまさに自分を知る事を手助けする道具です。 本当は何を感じていたのか、 本当はどうしてほしかったのか、 本当は何が欲しいのか、 何を自分は大切にしたいのか。 そう言うことがつまりその人の軸なんだろうなと思います。 コーチングを受けるという事は 自分を知って本当に望む状態を手にするために 自分の今の当たり前を変える事への投資であり、 買っているのは未来の自分の姿なんですね。 昨日、コーチ仲間の話を聞きながらこの事がすっと腑に落ちました。 大切なのは手段よりもまず自分の気持ち。 どれだけ自分を信じられるか、 信じているかが願望の実現をより加速させるんですね。 自分の軸になる大切にしている価値観を明確にして、 その上でどう望みを叶えていくのかを引き出すのがコーチの仕事。 私自身もコーチである前に一人の人間として自分を知るために 人との関わりから何を感じるのかを日々観察しています。 今よりもっと自分の人生を良くしたい、 そのために自分を変えようと思うなら ぜひコーチングを受けてみてほしいなぁと思います。 私のセッションは人間関係のつまづきや 生きづらさを感じている方向けです。 興味がありましたらこちらからお問合せください。 それでは、また!