おはようございます。 自分を幸せにする力を育てる ライフコーチのおぎのです。 これまでに行ってきたセッションを振り返ってみて 自信をなくしている人に効果的だった事があります。 それはできている事に本人が気づく事。 おだてるのとは違って 本人の中からこれまでやってきた事を 思い出す作業をしてもらい それをもう一度伝える事で 「これだけの事をしてきた」という自信を 取り戻して行かれます。 コーチングをしていて好きな場面の一つです。 誰にでも「できた!」という経験があるものです。 自信をなくしている時は できていないところ、だめなところに 目を向けていませんか? 否定は他人からされても 自分でやっても元気を奪います。 もう一度自信を取り戻して 1歩を踏み出したいなぁと思ったら 結果も過程の一つととらえて まずは今までやってきた事を 思い返してみる時間をとってみませんか? それでは、また! 自信を取り戻したい! そんなあなたのお手伝いをしています。 体験セッションのお申し込みはこちら まで。